Marche Nordique (service sports)

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Activité venue de Scandinavie et développée par les skieurs de fond cherchant un moyen de s’entraîner en été, la Marche Nordique consiste à marcher en se propulsant à l’aide de bâtons.

Activité complémentaire de la randonnée pédestre, la Marche Nordique sollicite 90% des muscles sur tout le corps, en particulier sur sa partie supérieure ( bras, épaules, dorsaux et abdominaux) peu sollicitée en randonnée classique.

C’est une activité dynamique et tonique, praticable par tous, qui nécessite l’apprentissage d’une technique simple mais nécessaire. 

Le lieu de rendez vous est Maison forestière de Leslurgues à Mimizan-Plage .